第一次同房避免怀孕可通过使用避孕套、短效避孕药、紧急避孕药、安全期计算等方式实现。避孕效果受避孕方法正确性、使用时间、个体差异等因素影响。
1、避孕套避孕套是物理屏障避孕方法，正确使用可有效阻隔精卵结合，同时降低性传播疾病风险。需全程佩戴并检查是否破损。
2、短效避孕药短效避孕药需连续服用21天，通过调节激素水平抑制排卵。使用前需排除血栓病史等禁忌证，建议在医生指导下用药。
3、紧急避孕药紧急避孕药适用于无保护性行为后72小时内，通过延迟排卵发挥作用。多次使用可能扰乱月经周期，不宜作为常规避孕手段。
4、安全期计算避开排卵期同房可降低受孕概率，但女性周期易受多种因素影响，该方法避孕失败率较高，建议结合其他避孕措施。
建议根据自身情况选择适合的避孕方式，必要时咨询妇科医生。长期避孕可考虑宫内节育器等可靠方法，同时注意性健康防护。
