心跳加快可能由情绪波动、剧烈运动、咖啡因摄入、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起。
1、情绪波动紧张、焦虑等情绪刺激交感神经，导致心率加快，可通过深呼吸、冥想等方式缓解，无须特殊治疗。
2、剧烈运动运动时心脏需增加供血，可能引发窦性心动过速，休息后多可自行恢复，建议运动前充分热身。
3、咖啡因摄入过量饮用咖啡或浓茶可能刺激心肌，表现为心悸，需减少摄入量，严重时可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮等药物。
4、病理性因素可能与贫血、甲状腺功能亢进等因素有关，通常伴随头晕、消瘦等症状，需完善血常规、甲功检查，可选用琥珀酸亚铁、甲巯咪唑等药物。
日常避免过度劳累，限制酒精摄入，若持续心悸或伴胸痛需及时就诊心内科。
