男性性功能障碍可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。该问题通常由心理压力、不良习惯、慢性病、激素失衡等原因引起。
1、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起困难，建议通过伴侣沟通或专业心理咨询缓解压力，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
2、生活方式调整长期吸烟酗酒会损伤血管功能，改善需戒烟限酒并保持规律运动，每周进行有氧运动有助于改善血液循环。
3、药物治疗糖尿病高血压等慢性病可能导致血管病变，表现为勃起不坚，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂或睾酮补充剂。
4、手术治疗严重血管病变或阴茎结构异常需考虑假体植入等手术，术前需完善超声检查评估血管状况。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度劳累，建议伴侣共同参与治疗过程。症状持续需及时到泌尿外科就诊。
