拔火罐具有促进血液循环、缓解肌肉疼痛、祛除体内湿气、辅助治疗风寒感冒等好处。
1、促进血液循环拔火罐通过负压吸引作用刺激局部毛细血管扩张，加速血液流动，有助于改善组织供氧和代谢废物排出。
2、缓解肌肉疼痛负压吸引可放松紧绷的肌肉筋膜，减轻乳酸堆积导致的酸痛感，对腰肌劳损、肩颈僵硬有缓解作用。
3、祛除体内湿气传统中医认为拔罐能通过皮肤腠理开泄作用排出湿邪，适用于关节沉重、舌苔厚腻等湿气重症状。
4、辅助治疗感冒对大椎穴、肺俞穴等部位施罐可发散风寒，缓解鼻塞流涕等感冒初期症状，常配合艾灸使用。
拔火罐后需注意保暖避风，24小时内避免接触冷水，体质虚弱者应控制留罐时间在10分钟以内。
