鼻塞流鼻涕时可以适量吃苹果、梨、橙子、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进呼吸道健康。
2、梨梨具有润肺止咳的作用，适量食用可缓解鼻塞流鼻涕引起的不适。
3、橙子橙子含有丰富的维生素C，有助于减轻炎症反应，改善鼻塞症状。
4、猕猴桃猕猴桃富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强抵抗力，缓解呼吸道症状。
二、药物1、氯雷他定氯雷他定是抗组胺药物，适用于过敏性鼻炎引起的鼻塞流鼻涕。
2、西替利嗪西替利嗪为抗过敏药物，可缓解过敏性鼻炎导致的鼻塞流涕症状。
3、布地奈德鼻喷雾剂布地奈德鼻喷雾剂是糖皮质激素类药物，适用于治疗过敏性鼻炎。
4、孟鲁司特钠孟鲁司特钠是白三烯受体拮抗剂，可用于过敏性鼻炎和哮喘的治疗。
鼻塞流鼻涕期间应保持充足休息，多饮水，避免接触过敏原，症状持续或加重应及时就医。
