宝宝鼻塞严重可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因引起。
使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物，家长需用吸鼻器帮助清理，适用于普通鼻塞或感冒初期。
家长可在浴室制造温热蒸汽，怀抱宝宝吸入5-8分钟，有助于缓解鼻黏膜水肿，注意避免烫伤。
将宝宝头部垫高15-30度，家长需观察睡眠时呼吸状况，该方式对体位性鼻塞有效。
过敏性鼻炎可能与环境过敏原有关，表现为阵发性喷嚏，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆；腺样体肥大可能与反复感染有关，伴随睡眠打鼾，需医生评估后使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。
保持室内湿度50％-60％，避免接触毛绒玩具等过敏原，若出现呼吸急促、拒奶等症状需立即就医。
