宝宝上火感冒可能由遗传因素、饮食不当、环境刺激、病毒感染等原因引起，可通过调整饮食、改善环境、药物治疗等方式缓解。
1、遗传因素：家族过敏史可能增加宝宝呼吸道敏感概率，建议家长记录过敏原并避免接触，症状明显时可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或孟鲁司特钠颗粒。
2、饮食不当：奶粉冲泡过浓或辅食添加不当易导致内热，家长需保持喂养规律，适当增加白开水摄入，必要时使用小儿七星茶颗粒、健儿清解液或保和丸等中成药调理。
3、环境刺激：空调房干燥或二手烟暴露会损伤呼吸道黏膜，家长应维持室内50％-60％湿度，每日通风两次，出现鼻塞时可短期使用生理性海水鼻腔喷雾。
4、病毒感染：呼吸道合胞病毒或腺病毒感染可能导致发热咳嗽，通常伴随食欲下降，需在医生指导下使用小儿豉翘清热颗粒、奥司他韦颗粒或干扰素α喷雾剂。
保持宝宝每日充足睡眠，流感季避免前往人群密集场所，哺乳期母亲需注意自身饮食清淡，发现持续高热或精神萎靡应及时儿科就诊。
