孕妇窦性心律不齐可能由妊娠期激素变化、心脏负荷增加、缺铁性贫血、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、营养补充、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：妊娠期孕激素水平升高可能影响心脏自律性，表现为偶发心悸或心跳加快。建议避免咖啡因摄入，保持规律作息，无须特殊治疗。
2、心脏负荷：孕期血容量增加导致心脏负担加重，可能引发暂时性心律异常。可通过左侧卧位休息、控制体重增长速度缓解症状。
3、缺铁性贫血：血红蛋白不足可能影响心肌供氧，伴随乏力、头晕症状。可遵医嘱补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁或蛋白琥珀酸铁，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
4、甲状腺异常：妊娠期甲状腺功能亢进或减退可能导致心律失常，常伴手抖、体重异常变化。需检测甲状腺功能，必要时使用丙硫氧嘧啶或左甲状腺素钠治疗。
建议孕妇每日监测胎动，定期进行心电图和胎儿超声检查，保证每日摄入含钾丰富的香蕉、菠菜等食物，避免剧烈情绪波动。
