早上起来眼睛流泪可能由环境干燥、结膜刺激、过敏性结膜炎、泪道阻塞等原因引起，可通过调整环境湿度、人工泪液、抗过敏药物、泪道冲洗等方式改善。
1、环境干燥夜间睡眠时空调或暖气导致空气湿度降低，可能引发反射性泪液分泌增多。建议保持卧室湿度在合理范围，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。
2、结膜刺激睡眠时睫毛倒睫或异物刺激结膜，可能导致晨起流泪。需要检查是否有倒睫或结膜异物，倒睫可通过电解拔除，异物需由医生取出。
3、过敏性结膜炎可能与尘螨、花粉等过敏原接触有关，常伴有眼痒、充血等症状。可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等抗过敏药物。
4、泪道阻塞多与慢性炎症或先天发育异常有关，表现为持续流泪甚至脓性分泌物。需进行泪道冲洗检查，严重者可能需泪道探通或鼻腔泪囊吻合术。
避免揉眼加重刺激，外出可戴防护眼镜，若持续流泪超过一周或伴随红肿疼痛应及时就诊眼科。
