孕晚期荨麻疹可通过冷敷止痒、避免抓挠、穿着宽松衣物、遵医嘱用药等方式缓解。荨麻疹通常由皮肤干燥、过敏原接触、激素水平变化、妊娠期胆汁淤积等因素引起。
1、冷敷止痒用凉毛巾冷敷患处可收缩血管减轻瘙痒，避免使用冰袋直接接触皮肤。皮肤干燥时涂抹无香料保湿霜，选择棉质透气衣物减少摩擦刺激。
2、避免抓挠抓挠会加重皮肤炎症反应，可剪短指甲或戴棉质手套。保持居住环境湿度在40％-60％，洗澡水温不超过38摄氏度，减少沐浴露使用频率。
3、宽松衣物选择纯棉或真丝材质衣物，避免化纤面料摩擦皮肤。记录饮食日记排查可能过敏食物，常见致敏物包括海鲜、坚果、芒果等。
4、遵医嘱用药妊娠期用药需严格评估风险，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药。荨麻疹伴随腹痛、呼吸困难需立即就医，可能与妊娠期特发性皮炎有关。
保持规律作息与平和心态，每日饮水不少于1500毫升，可适量食用富含维生素C的柑橘类水果与富含欧米伽3的深海鱼。
