白内障患者可以适量吃蓝莓、胡萝卜、深海鱼、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、维生素E软胶囊、叶黄素酯片、谷胱甘肽片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 蓝莓蓝莓富含花青素，有助于延缓晶状体氧化损伤，但需注意适量食用以避免胃肠不适。
2. 胡萝卜胡萝卜含丰富β-胡萝卜素，可转化为维生素A，对维持眼部健康有益，建议煮熟后食用。
3. 深海鱼三文鱼等深海鱼富含ω-3脂肪酸，可减轻眼部炎症，每周食用2-3次为宜。
4. 菠菜菠菜含有叶黄素和玉米黄质，能过滤有害蓝光，烹饪时避免高温长时间加热。
二、药物1. 维生素C片维生素C作为抗氧化剂可减缓晶状体混浊，需在医生指导下根据血药浓度调整剂量。
2. 维生素E软胶囊维生素E能保护细胞膜免受自由基损害，使用前需评估凝血功能。
3. 叶黄素酯片叶黄素酯是视网膜重要成分，肝功能异常者应慎用。
4. 谷胱甘肽片谷胱甘肽参与晶状体抗氧化防御系统，用药期间需监测肾功能。
日常需控制血糖血压，避免强光直射眼睛，定期进行眼科检查，术后患者应严格遵循医嘱补充蛋白质和维生素。
