自汗可能由阴虚、阳虚、气血不足、湿热内蕴等原因引起，需结合具体症状辨证施治。
1. 阴虚阴液亏虚导致虚火内生，表现为夜间盗汗、潮热颧红、口干咽燥。治疗以滋阴降火为主，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物。
2. 阳虚阳气不足固摄无力，常见畏寒肢冷、汗出清冷、精神萎靡。治疗需温阳固表，可选用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等药物。
3. 气血不足劳倦过度或久病耗伤气血，伴随气短乏力、面色苍白。建议通过归脾汤、八珍汤等方剂益气固表，配合黄芪、党参等食疗调理。
4. 湿热内蕴湿热郁蒸迫使津液外泄，多见汗出黏腻、口苦尿黄。治疗宜清热化湿，可选用龙胆泻肝丸、三仁汤等方剂，饮食需避免辛辣油腻。
自汗患者应避免剧烈运动，选择百合、银耳、山药等滋阴食材，出汗后及时擦干并更换衣物，长期不缓解需就医明确证型。
