冬季皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、光疗等方式缓解。通常由皮肤干燥、过敏反应、湿疹、银屑病等原因引起。
1、保湿护理冬季空气干燥导致皮肤水分流失，引发瘙痒。建议每日使用含尿素或甘油的保湿霜，洗澡水温不宜过高，减少使用碱性肥皂。
2、避免刺激羊毛衣物、化学洗涤剂可能刺激皮肤。选择纯棉贴身衣物，使用温和洗涤剂，室内保持适宜湿度有助于缓解症状。
3、药物治疗瘙痒严重时可遵医嘱使用氯雷他定片、地奈德乳膏、他克莫司软膏等药物。湿疹或银屑病引起的瘙痒需针对原发病治疗。
4、光疗顽固性瘙痒可考虑窄谱中波紫外线治疗。银屑病或特应性皮炎导致的瘙痒对光疗反应良好，需在专业医师指导下进行。
冬季注意补充水分，适量摄入富含维生素A和欧米伽3脂肪酸的食物，避免过度抓挠防止皮肤破损感染。
