产后疲劳可通过当归补血汤、八珍汤、归脾汤、四物汤等中药调理，通常与气血不足、脾虚湿困、肝肾亏虚、情志失调等因素有关。
分娩失血耗气可能导致面色苍白、心悸气短，可选用当归补血汤加减，药物含当归、黄芪等成分，需配伍熟地黄、白芍等补血药材。
产后脾胃虚弱易出现食欲不振、肢体沉重，宜用参苓白术散健脾化湿，配合茯苓、白术等药材，避免生冷油腻食物加重症状。
腰膝酸软、头晕耳鸣多属肝肾阴虚，六味地黄丸可滋肾养肝，含熟地黄、山茱萸等成分，哺乳期用药需医师评估安全性。
焦虑抑郁等情绪问题可能加重疲劳感，逍遥散可疏肝解郁，含柴胡、白芍等成分，配合心理疏导效果更佳。
中药调理需由中医师辨证施治，避免自行用药，同时保持充足睡眠和均衡饮食，适量摄入红枣、山药等补益食材。
