月经一般持续3-7天，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、体质差异、疾病因素等多种因素的影响。
1. 激素水平月经周期受雌激素和孕激素调控，激素水平波动可能导致经期缩短或延长，规律作息有助于维持激素平衡。
2. 子宫内膜子宫内膜脱落速度影响经期长短，过厚的内膜可能导致经期延长超过7天，伴随大量血块需就医检查。
3. 个体差异体质差异会造成经期持续时间不同，部分人群可能持续2-8天均属正常范围，但突然变化需警惕。
4. 病理因素子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病可能导致经期异常延长，若持续超过10天或出血量过大应及时就诊。
经期注意保暖避免受凉，适量补充含铁食物如动物肝脏，出血异常或持续腹痛建议妇科检查。
