心脾两虚可遵医嘱服用归脾丸、人参养荣丸、柏子养心丸、八珍颗粒等中成药，日常可适量食用山药、红枣、桂圆、莲子等食物调理。
一、药物
归脾丸由黄芪、龙眼肉等组成，适用于心悸失眠伴食欲减退；人参养荣丸含人参、白术，针对气血两虚型乏力；柏子养心丸侧重安神定志，改善健忘症状；八珍颗粒调和气血，适合面色苍白者。
二、食物
山药健脾益胃，可蒸煮食用；红枣补中益气，建议每日少量；桂圆温补心脾，阴虚者慎用；莲子清心健脾，宜去芯煮粥。食用后出现腹胀需停用。
中药需辨证使用，建议在中医师指导下结合舌脉象选择药物，避免与辛辣刺激食物同服，规律作息有助于改善症状。
