呼吸性碱中毒可能由过度换气、精神紧张、代谢需求增加、中枢神经系统疾病等原因引起，可通过调整呼吸方式、心理干预、原发病治疗等方式改善。
1、过度换气剧烈运动或情绪激动导致呼吸频率过快，二氧化碳排出过多。建议通过缓慢深呼吸或纸袋回吸法缓解，无须用药。
2、精神紧张焦虑发作时出现的过度换气综合征。可通过心理疏导缓解症状，严重时可短期使用阿普唑仑、帕罗西汀等抗焦虑药物。
3、代谢需求增加高热或甲状腺功能亢进时代谢率升高引发呼吸代偿。需针对原发病治疗，如使用对乙酰氨基酚退热或甲巯咪唑控制甲亢。
4、中枢神经系统疾病脑外伤或脑炎可能直接刺激呼吸中枢。需CT/MRI明确病因，严重者需机械通气辅助呼吸，可使用甘露醇降低颅内压。
日常应避免快速深呼吸，焦虑人群可练习腹式呼吸，出现持续头晕、手足麻木等症状需及时就医。
