腰椎小关节不稳症可通过物理治疗、药物治疗、支具固定、手术治疗等方式干预。该病症通常由退行性变、外伤、先天发育异常、长期姿势不良等因素引起。
1、物理治疗：核心肌群训练可增强腰椎稳定性，超短波等理疗能缓解局部炎症，推拿手法需在专业医师指导下进行。
2、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药如甲钴胺有助于神经修复。
3、支具固定：短期佩戴腰围可限制关节异常活动，但需避免长期依赖导致肌肉萎缩，建议每日佩戴不超过6小时。
4、手术治疗：关节融合术适用于严重不稳伴神经压迫者，动态稳定系统植入可保留部分活动度，需严格评估手术指征。
急性期应避免弯腰搬重物，睡眠时选择硬板床，日常保持正确坐姿并控制体重以减轻腰椎负荷。
