腰椎小关节不稳症的症状主要包括腰部疼痛、活动受限、肌肉痉挛和神经压迫表现。症状发展通常从早期间歇性不适逐渐进展为持续性功能障碍。
1、腰部疼痛早期表现为久坐或扭转时出现的钝痛，随病情进展可发展为持续性深部疼痛，疼痛多位于腰椎两侧关节突区域。
2、活动受限腰椎旋转和侧弯活动度明显下降，晨起或长时间静止后出现关节僵硬，严重时可能影响日常弯腰动作。
3、肌肉痉挛椎旁肌出现保护性收缩，可触及条索状紧张带，伴随局部压痛，痉挛程度与关节不稳程度呈正相关。4、神经症状
晚期可能出现神经根刺激症状，表现为下肢放射痛或感觉异常，严重者可出现马尾神经受压表现。
建议避免提重物和突然扭转动作，可尝试热敷缓解肌肉紧张，若症状持续加重需及时就医评估。
