湿热下注证是中医辨证中的一种证型，主要表现为下焦湿热蕴结，通常与饮食不节、外感湿热等因素有关，可通过清热利湿、健脾化湿等方式治疗。
1、饮食不节长期嗜食辛辣油腻或过量饮酒，易导致脾胃运化失常，湿热内生并下注。调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，适当食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材。
2、外感湿热久居潮湿环境或暑季感受湿热邪气，湿热循经下注至膀胱、会阴等部位。保持环境干燥通风，可配合藿香、佩兰等芳香化湿药材进行调理。
3、泌尿系统感染可能与细菌感染、尿路梗阻等因素有关，通常表现为尿频尿急、小便灼热等症状。需遵医嘱使用八正散、龙胆泻肝汤等方剂，或抗生素类药物控制感染。
4、生殖系统炎症多见于前列腺炎、阴道炎等疾病，与湿热毒邪蕴结下焦相关，常伴会阴胀痛、带下黄稠。治疗需结合四妙丸、萆薢分清饮等方剂，配合局部抗感染处理。
日常需避免久坐憋尿，注意会阴部清洁，适当运动促进气血运行，症状持续或加重时应及时就医明确诊断。
