玉米须泡茶具有利尿消肿、辅助降血压、促进胆汁分泌、抗氧化等作用，适合水肿、高血压、胆囊炎等人群适量饮用。
1、利尿消肿
玉米须含钾盐和皂苷类物质，能增加尿液排出，缓解轻度水肿。肾病患者饮用前需咨询医生。
2、辅助降压
其黄酮类成分有助于扩张血管，对早期高血压有一定调节作用，但不能替代降压药物。
3、利胆护肝
可刺激胆汁稀薄分泌，改善胆囊炎引起的腹胀。急性胆绞痛发作时禁用。
4、抗氧化
含多酚类物质能清除自由基，长期饮用可能延缓皮肤老化，效果弱于专业抗氧化剂。
建议每日用量5-10克干玉米须，煮沸后饮用，脾胃虚寒者应减量。出现过敏或不适立即停用。
