寻常型银屑病可通过避免诱因、皮肤保湿、免疫调节、定期监测等方式预防。该病与遗传、感染、应激、代谢异常等因素相关。
1、避免诱因减少外伤、感染、药物刺激等诱发因素，避免过度搔抓皮肤。链球菌感染可能诱发或加重病情，需及时治疗咽炎等感染灶。
2、皮肤保湿每日使用含尿素或神经酰胺的润肤剂维持皮肤屏障功能。干燥环境下可使用加湿器，沐浴后及时涂抹保湿产品。
3、免疫调节保持规律作息与适度运动，避免长期精神紧张。维生素D缺乏可能影响免疫平衡，可检测后适量补充。
4、定期监测有家族史者建议每年皮肤科体检，早期发现皮损可外用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或糖皮质激素制剂控制。
日常注意戒烟限酒，避免辛辣刺激饮食，选择棉质透气衣物减少摩擦，洗澡水温不宜超过40摄氏度。
