受到惊吓后可能出现恶心症状，通常由自主神经功能紊乱、应激反应、前庭系统刺激或潜在消化系统疾病引发。
1、自主神经紊乱惊吓激活交感神经兴奋，胃肠蠕动异常可能引发恶心。建议深呼吸平复情绪，可尝试按压内关穴缓解症状。
2、应激激素释放肾上腺素大量分泌导致胃肠血管收缩，出现短暂恶心。饮用温蜂蜜水或姜茶有助于缓解不适。
3、前庭系统反应突发惊吓可能刺激内耳平衡器官，伴随眩晕恶心。闭眼静卧15-30分钟可减轻症状，持续不缓解需排查耳石症。
4、消化疾病诱发慢性胃炎或功能性胃肠病患者更易出现应激性恶心。奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物可遵医嘱使用。
若恶心持续超过2小时或伴随呕吐、胸痛等症状，建议及时就诊消化内科或急诊科排查器质性疾病。
