无痛人流术后需注意休息、预防感染、观察出血及定期复查，可通过卧床静养、药物抗炎、营养补充和心理调适促进恢复。
1、卧床静养术后24小时内避免剧烈活动，保持会阴清洁干燥，使用纯棉内裤并每日更换，防止摩擦刺激。术后1周内禁止盆浴、游泳及性生活。
2、药物抗炎遵医嘱服用头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染，出血较多时可使用缩宫素注射液促进子宫收缩。避免自行服用活血类药物。
3、营养补充术后1周内多摄入瘦肉、动物肝脏等富铁食物，搭配西蓝花、猕猴桃等维生素C含量高的蔬菜水果，促进血红蛋白合成。
4、心理调适术后可能出现情绪低落，可通过正念冥想缓解焦虑。若持续失眠或抑郁超过2周，建议寻求心理科专业干预。
术后1个月避免重体力劳动，饮食宜清淡易消化，出现发热、腹痛或出血量超过月经量时需立即返院检查。
