痔疮疼痛可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持清洁等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等原因引起。
每日用温水坐浴可促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛，水温控制在40℃左右，每次10-15分钟。
痔疮膏如氢化可的松软膏、利多卡因乳膏、复方角菜酸酯栓可缓解疼痛和炎症，需在医生指导下使用。
增加膳食纤维摄入有助于软化大便，减少排便时对痔疮的刺激，推荐食用西蓝花、燕麦、香蕉等食物。
排便后使用柔软纸巾或清水清洁肛门区域，避免用力擦拭，防止痔疮进一步受损和感染。
避免久坐久站，适当运动促进肠道蠕动，若疼痛持续或加重应及时就医检查。
