孕晚期感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物干预、监测胎动等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
保证每日2000毫升温水摄入，保持8小时以上睡眠。选择左侧卧位减轻子宫压迫，使用加湿器维持50％湿度。
体温超过38℃时采用温水擦浴，重点擦拭腋窝腹股沟。将冰袋包裹毛巾置于额头，每次不超过20分钟。
对乙酰氨基酚可缓解发热头痛，右美沙芬适用于干咳症状，氯雷他定能改善过敏反应。所有药物需经产科医生评估后使用。
每日早中晚各数1小时胎动，正常应为3-5次/小时。出现胎动减少、阴道流血或规律宫缩时需立即就诊。
建议保持室内通风，食用鸡汤、百合粥等易消化食物。避免接触花粉尘螨等过敏原，出现持续高热或呼吸困难需急诊处理。
