线粒体肌病患者的日常注意事项主要有规律作息、适度运动、营养支持和定期复查。该病属于遗传性代谢疾病，需通过综合管理延缓病情进展。
1、规律作息保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。昼夜节律紊乱可能加重线粒体功能障碍，建议固定作息时间并配合午间小憩。
2、适度运动选择低强度有氧运动如散步、游泳，每次不超过30分钟。运动后出现明显肌无力或酸痛时应立即停止，避免无氧运动诱发横纹肌溶解。
3、营养支持增加富含辅酶Q10的食物如深海鱼、坚果，补充B族维生素。少量多餐避免低血糖，生酮饮食需在医生指导下进行。
4、定期复查每3-6个月监测肌酸激酶和乳酸水平，定期进行肌电图和心脏评估。感染或手术前后需及时调整治疗方案。
日常注意保暖避免感冒，外出携带医疗警示卡。建议家属学习心肺复苏技能，突发肌无力危象时保持侧卧位并立即就医。
