松弛性跖痛症可通过足部支撑训练、矫形器具使用、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该疾病通常由足弓结构异常、长期负重劳损、炎症反应、神经压迫等因素引起。
1、足部支撑训练加强足底肌肉力量训练有助于改善足弓稳定性，推荐进行抓毛巾、足尖行走等低强度运动，每日重复进行可减轻前足压力。
2、矫形器具使用定制矫形鞋垫能有效分散前足压力，选择具有足弓支撑和缓冲功能的器具，需持续佩戴3个月以上观察效果。
3、药物治疗可能与局部无菌性炎症、神经卡压等因素有关，通常表现为前足灼痛、行走困难等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物。
4、手术治疗对于保守治疗无效的重度病例，可能与跖骨畸形、关节脱位等因素有关，通常伴随持续性疼痛、足部变形等症状。可选择跖骨截骨术或关节成形术等术式。
日常建议选择软底宽头鞋，避免长时间站立行走，体重超标者需控制体重以减轻足部负荷。
