打喷嚏出冷汗可能由病毒感染、过敏反应、环境刺激、自主神经紊乱等原因引起，可通过抗病毒治疗、抗过敏药物、环境调整、生活方式干预等方式缓解。
1、病毒感染：普通感冒多由鼻病毒等引起，病毒刺激鼻黏膜导致打喷嚏，伴随体温调节异常可能出现冷汗。可遵医嘱使用奥司他韦、利巴韦林、连花清瘟胶囊等抗病毒药物。
2、过敏反应：花粉或尘螨等过敏原刺激鼻腔时，可能引发喷嚏反射与自主神经兴奋性出汗。建议使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等抗组胺药物控制症状。
3、环境刺激：冷空气或刺激性气体直接作用于呼吸道黏膜时，可能诱发保护性喷嚏反射与应激性出汗。保持室内温度恒定并使用空气净化器可改善症状。
4、自主神经紊乱：感冒期间体温调节中枢功能紊乱，可能导致胆碱能神经过度兴奋引发冷汗。适当补充电解质溶液并保证充足休息有助于恢复。
感冒期间建议保持每日2000毫升饮水量，选择小米粥、百合羹等易消化食物，症状持续超过3天或出现高热需及时就医。
