双手举起来乳头内陷属于异常表现，可能与先天性发育异常、乳腺导管短缩、炎症粘连、肿瘤压迫等因素有关。建议及时就医排查病因。
1、先天性因素胚胎期乳腺导管发育异常可能导致乳头内陷，此类情况多从青春期开始显现。轻度可通过牵拉矫正，中重度需手术松解纤维束。
2、乳腺病变乳腺炎后瘢痕挛缩或乳腺癌浸润Cooper韧带时，可能牵拉乳头导致内陷。需通过乳腺超声、钼靶等检查明确诊断后针对性治疗。
3、创伤因素乳房外伤或不当穿刺操作可能造成局部粘连。急性期可通过抗炎治疗缓解，陈旧性损伤多需手术分离粘连组织。
4、特发性原因部分患者无明确诱因出现乳头内陷，可能与遗传相关。无症状者可观察，影响哺乳或反复感染者建议手术矫正。
日常应避免穿戴过紧内衣，洗澡时可轻柔牵拉乳头。若伴随溢液、肿块等症状，须立即至乳腺外科就诊。
