若出现摔倒脑出血情况，可以适量吃黑木耳、深海鱼、菠菜、核桃等食物，也可以遵医嘱吃甘露醇、呋塞米、氨甲环酸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、黑木耳黑木耳富含多糖和铁元素，有助于改善脑部微循环，促进淤血吸收，但需注意过敏体质者慎食。
2、深海鱼深海鱼含欧米伽3脂肪酸，可减轻脑部炎症反应，建议选择三文鱼或鳕鱼，烹饪时避免油炸。
3、菠菜菠菜中维生素K和叶酸有助于凝血功能恢复，烹饪前焯水减少草酸，肾功能不全者需控制摄入量。
4、核桃核桃含α-亚麻酸和抗氧化物质，能辅助神经修复，每日食用量不超过20克，避免与浓茶同食。
二、药物1、甘露醇甘露醇可快速降低颅内压，适用于急性期脑水肿，使用期间需监测电解质平衡和肾功能指标。
2、呋塞米呋塞米作为利尿剂能协同减轻脑水肿，可能出现低钾血症，须配合补钾药物使用。
3、氨甲环酸氨甲环酸用于控制创伤性出血，对凝血功能异常患者需谨慎评估血栓风险。
脑出血恢复期应保持饮食清淡，控制钠盐摄入，避免剧烈活动，定期复查头颅CT观察血肿吸收情况。
