手部肌腱损伤后早期控制肿胀的方法有抬高患肢、冷敷、加压包扎、药物辅助。
1、抬高患肢：将手部抬高至心脏水平以上，利用重力作用促进静脉回流，减轻局部组织液渗出。建议使用枕头或吊带固定，保持每日12小时以上抬高状态。
2、冷敷：损伤后48小时内每2小时冰敷15分钟，低温可使血管收缩减少出血。注意用毛巾隔开皮肤避免冻伤，急性期后停止冷敷。
3、加压包扎：使用弹性绷带从远端向近端缠绕，施加均匀压力限制肿胀扩散。包扎松紧以能插入一指为宜，每日检查肢体末梢循环。
4、药物辅助：遵医嘱使用地奥司明片、七叶皂苷钠片等改善微循环药物，或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。禁止自行调整用药剂量。
恢复期间避免患肢负重活动，两周后肿胀未缓解需复查排除肌腱粘连或感染，饮食可增加蛋白质和维生素C摄入促进修复。
