视网膜变性从早期发展到晚期通常需要5-10年，实际进展速度受到遗传因素、疾病类型、干预措施、伴随疾病等多种因素的影响。
1、遗传因素：部分视网膜变性具有家族遗传性，如视网膜色素变性，基因突变类型决定进展速度，建议有家族史者定期进行眼底检查。
2、疾病类型：干性年龄相关性黄斑变性进展较慢，湿性可能数月内急剧恶化，需通过OCT检查明确分型并制定干预方案。
3、干预措施：规律补充叶黄素、玉米黄质可延缓干性病变，抗VEGF药物能抑制湿性病变新生血管，早期治疗可显著延缓病程。
4、伴随疾病：合并糖尿病视网膜病变或高血压眼底病变会加速恶化，需同时控制血糖血压，每3-6个月复查眼底情况。
建议患者避免强光刺激，佩戴防蓝光眼镜，保持膳食中深色蔬菜摄入量，并严格遵医嘱进行视力功能训练与药物维持治疗。
