打寒战可能与体温调节异常、感染性疾病、内分泌紊乱、神经系统疾病等原因有关，可通过保暖措施、抗感染治疗、激素替代、神经调节等方式缓解。
1. 体温调节异常寒冷环境或体温骤降时，骨骼肌通过颤抖产热维持核心体温。建议增添衣物、饮用温水，避免长时间暴露于低温环境。
2. 感染性疾病流感、疟疾等感染可能导致体温调定点升高，表现为寒战后高热。可能与病原体毒素、炎症介质释放有关，通常伴随头痛、肌肉酸痛。可遵医嘱使用奥司他韦、青蒿琥酯、对乙酰氨基酚等药物。
3. 内分泌紊乱甲状腺功能减退时产热不足，可能出现持续性寒战。可能与自身免疫损伤、碘缺乏有关，常伴乏力、体重增加。需检测甲状腺功能，必要时补充左甲状腺素钠。
4. 神经系统病变帕金森病、多发性硬化等可能影响体温调节中枢功能。可能与神经元变性、髓鞘损伤有关，多存在运动障碍等典型症状。需神经科专科评估，可能使用多巴丝肼、干扰素β-1a等药物。
日常注意监测体温变化，避免突然的冷热刺激，反复寒战或伴随其他症状时应及时就医排查病因。
