弱精子症患者存在自然受孕可能，但概率较低，主要与精子活力分级、女方生育力、生活方式调整、辅助生殖技术干预等因素有关。
1、精子活力分级轻度弱精子症患者精子前向运动比例接近正常值下限时，自然受孕概率相对较高，可通过补充锌硒、减少久坐等方式改善。
2、女方生育力若女性输卵管通畅且排卵正常，可部分代偿男性精子活力不足，建议双方同步进行生育评估，必要时监测排卵期同房。
3、生活方式调整戒烟戒酒、避免高温环境、控制体重等干预措施能提升精子质量，持续3-6个月生活调整后部分患者精液参数可改善。
4、辅助生殖技术中重度弱精子症患者建议考虑宫腔内人工授精或体外受精，当精子前向运动总数低于500万时，试管婴儿成功率显著高于自然受孕。
弱精子症患者日常可增加牡蛎、南瓜子等富锌食物，避免穿紧身裤及长时间泡温泉，定期复查精液分析评估改善情况。
