我来月经小肚子下边疼好像子宫收缩疼有气是的三个月才来月经

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您这是月经不调，但要考虑是炎症感染引起。因为经期推迟3个月，已经是月经不调的情况，建议补充维生素B2，均衡饮食。但是您还伴随着小子疼痛，及子宫收缩，所以要考虑阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病，建议到正规医院检查，及时治疗。