狐臭可通过保持清洁、使用抑汗产品、穿着透气衣物、饮食调整等方式护理。狐臭通常由汗腺分泌旺盛、细菌分解、遗传因素、激素水平变化等原因引起。
1、保持清洁：每日用温和清洁剂清洗腋下，减少细菌滋生。避免使用刺激性肥皂，清洗后彻底擦干。
2、使用抑汗产品：选择含氯化铝的止汗剂，抑制汗腺分泌。避免在皮肤破损时使用，建议睡前涂抹效果更佳。
3、穿着透气衣物：穿着棉质等天然透气面料，避免合成纤维衣物。出汗后及时更换衣物，减少异味残留。
4、饮食调整：减少辛辣刺激食物摄入，如大蒜、洋葱。适量补充维生素B族和锌元素，有助于调节体味。
狐臭护理需长期坚持，若异味严重影响生活，建议就医评估是否需要药物治疗或微波治疗等专业干预。
