检测排卵的最佳时期通常是月经周期的第10-16天，具体时间受到月经周期长度、激素水平变化、基础体温波动、宫颈黏液性状等多种因素的影响。
1、周期长度月经周期规律的女性排卵日多在下次月经前14天左右，周期较短或较长者需相应调整检测时间。
2、激素水平排卵前24-36小时会出现黄体生成素峰值，尿液排卵试纸可通过检测该激素变化预测排卵窗口。
3、基础体温排卵后基础体温会上升0.3-0.5摄氏度，连续监测体温变化可辅助判断排卵是否已完成。
4、宫颈黏液排卵期宫颈黏液会变得清澈透明且富有弹性，类似蛋清状，这种变化通常出现在排卵前2-3天。
建议结合多种监测方法提高准确性，排卵期适当增加同房频率可提高受孕概率，但需避免过度紧张影响生理状态。
