乳腺增生囊肿可能由激素水平波动、不良生活习惯、乳腺炎、乳腺导管扩张等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、穿刺抽液、手术切除等方式治疗。
1、激素水平波动月经周期或妊娠期雌激素分泌异常可能导致乳腺组织增生，表现为乳房胀痛或结节感。建议避免高脂肪饮食，规律作息。
2、不良生活习惯长期熬夜、精神压力大或摄入过多咖啡因可能加重症状。可通过穿戴合适内衣、热敷缓解不适。
3、乳腺炎可能与细菌感染或乳汁淤积有关，常伴随红肿热痛。可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、左氧氟沙星等药物。
4、乳腺导管扩张导管阻塞可能引发囊肿形成，多伴有乳头溢液。较大囊肿需超声引导下穿刺或手术切除。
日常应减少辛辣刺激食物摄入，每月定期自检乳房，发现肿块增大或形态异常及时就医复查。
