小肚子左边疼可能由饮食不当、肠道痉挛、结肠炎、输尿管结石等原因引起，可通过调整饮食、热敷、药物治疗、手术等方式缓解。
1. 饮食不当进食生冷辛辣食物或暴饮暴食可能导致胃肠功能紊乱，表现为阵发性隐痛，建议暂停刺激性饮食并少量多餐。
2. 肠道痉挛寒冷刺激或精神紧张可能诱发肠道平滑肌收缩，出现绞痛伴肠鸣，可用热水袋热敷腹部改善症状。
3. 结肠炎可能与感染、免疫异常等因素有关，通常表现为持续钝痛伴腹泻黏液便，可遵医嘱使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、蒙脱石散等药物。
4. 输尿管结石多与代谢异常、尿路梗阻有关，典型症状为剧烈绞痛向会阴放射，需就医进行体外碎石或输尿管镜取石术。
日常应注意腹部保暖，避免久坐憋尿，若疼痛持续超过6小时或伴随发热血尿需立即就医。
