消化不良可通过调整饮食习惯、改善生活方式、服用促胃肠动力药物、使用抑酸药物等方式治疗。消化不良通常由饮食不当、精神压力、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食习惯避免暴饮暴食，减少高脂、辛辣食物摄入，选择易消化食物如粥、面条。进食时细嚼慢咽，餐后适当活动帮助消化。
2、改善生活方式规律作息避免熬夜，戒烟限酒，适度运动促进胃肠蠕动。保持心情愉悦，减少焦虑等负面情绪对消化功能的影响。
3、促胃肠动力药物可能与胃肠动力障碍有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物促进胃肠蠕动。
4、抑酸药物可能与胃酸分泌异常有关，通常表现为反酸、烧心等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁等药物抑制胃酸分泌。
消化不良患者应注意饮食清淡，避免过饱或空腹过久，餐后适当散步有助于消化。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
