孩子肚子胀气可通过腹部按摩、调整喂养方式、适当活动和药物治疗等方式缓解。胀气通常由吞咽空气、饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、腹部按摩家长需顺时针轻柔按摩孩子脐周，促进肠道蠕动。注意避开饭后1小时内操作，每次按摩5-10分钟，重复进行可帮助气体排出。
2、调整喂养家长需检查奶嘴孔大小，避免喂养过急。母乳喂养应确保正确含接姿势，配方奶喂养后要拍嗝。辅食添加要循序渐进，减少产气食物摄入。
3、适当活动家长可帮助孩子做蹬腿运动或俯卧练习。大龄儿童可通过散步促进消化，避免立即平卧。注意观察孩子活动时的舒适度。
4、药物治疗顽固性胀气可遵医嘱使用西甲硅油、枯草杆菌二联活菌颗粒或乳酶生等药物。这些药物分别通过消泡、调节菌群和促进消化发挥作用。
建议家长记录孩子饮食与胀气发作情况，避免穿着过紧衣物。若伴随呕吐、血便或持续哭闹，须立即就医排除肠梗阻等急症。
