内分泌失调长痘痘可能由激素水平波动、饮食不当、作息紊乱、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、皮肤护理等方式改善。
1、激素水平波动青春期、月经周期或压力增大时，雄激素分泌增多刺激皮脂腺过度分泌油脂，导致毛囊堵塞。建议保持规律作息，避免熬夜，可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、丹参酮胶囊调节激素。
2、饮食不当高糖高脂饮食会促进胰岛素样生长因子分泌，加剧皮脂腺亢进。需减少乳制品、甜食摄入，增加蔬菜水果和全谷物，必要时使用维生素B6片、葡萄糖酸锌口服液、异维A酸软胶囊辅助治疗。
3、作息紊乱长期睡眠不足会扰乱下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，加重炎症反应。应保证每日7-8小时睡眠，配合使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物控制感染。
4、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关，表现为月经不调、体毛增多。需检测性激素六项，在医生指导下使用二甲双胍片、屈螺酮炔雌醇片、丹参川芎嗪注射液进行综合治疗。
日常注意选择温和洁面产品，避免挤压痘痘，适当补充维生素A和Omega-3脂肪酸有助于皮肤修复。
