心悸可能由情绪波动、咖啡因摄入、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起，通常表现为心跳加快、心前区不适等症状。
1、情绪波动紧张、焦虑等情绪刺激可能导致交感神经兴奋，引发短暂心悸。可通过深呼吸、冥想等方式缓解，无须特殊用药。
2、咖啡因摄入过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能刺激心脏。建议减少摄入量，日常可选择低因饮品替代。
3、贫血可能与铁元素缺乏、慢性失血等因素有关，常伴面色苍白、乏力。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
4、甲状腺功能亢进通常与自身免疫异常、甲状腺结节相关，易出现多汗、手抖。需在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
日常注意保持规律作息，避免过度劳累，若心悸反复发作或伴随胸痛、晕厥需及时就医。
