额头皮肤发黑暗可能由紫外线暴露、角质堆积、内分泌失调、黄褐斑等原因引起，可通过防晒护理、去角质治疗、药物调节、激光治疗等方式改善。
1、紫外线暴露长期日晒导致黑色素沉积。日常需使用防晒霜，避免正午外出，物理遮挡可通过帽子或遮阳伞实现。
2、角质堆积表皮代谢异常形成色素沉着。定期使用含果酸或水杨酸的温和去角质产品，配合保湿修复类护肤品。
3、内分泌失调激素水平异常诱发黑色素合成增加。可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常有关，表现为月经紊乱伴肤色加深。可遵医嘱使用氨甲环酸片、谷胱甘肽片、维生素C片调节。
4、黄褐斑与雌激素升高及慢性炎症相关，常见对称性片状色斑。需联合使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏，配合低能量激光治疗。
日常注意补充维生素C含量高的蔬菜水果，避免熬夜及焦虑情绪，持续发黑暗沉建议皮肤科就诊排查系统性疾病。
