产后血糖升高可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式控制，通常与妊娠期糖尿病未完全恢复、胰岛素抵抗、饮食结构失衡、内分泌紊乱等因素有关。
减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择全谷物、绿叶蔬菜、低糖水果等食物，避免高糖高脂饮食。
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，运动可改善胰岛素敏感性，建议分次进行并监测运动前后血糖变化。
建立规律的血糖监测记录，包括空腹、餐前、餐后2小时血糖，发现异常及时就医调整治疗方案，避免长期高血糖造成血管损伤。
若生活方式干预无效，可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药物，哺乳期用药需严格评估药物安全性。
产后血糖管理需持续3-6个月，定期复查糖化血红蛋白，同时注意心理调节和充足睡眠，有助于血糖稳定。
