勃起不能持久可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、器械辅助等方式改善。通常由心理压力、不良习惯、血管病变、激素异常等原因引起。
1、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题可能导致勃起功能障碍，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力，必要时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗焦虑药物。
2、生活方式调整长期吸烟酗酒及缺乏运动会影响勃起功能，需戒烟限酒并保持规律有氧运动，改善血液循环。
3、药物治疗血管性原因可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，糖尿病等基础疾病需同步控制血糖。
4、器械辅助严重器质性病变可考虑真空负压装置或阴茎假体植入术，需经泌尿外科评估后选择适宜方案。
日常可适当食用牡蛎、坚果等富含锌元素食物，避免过度劳累，建议伴侣共同参与治疗过程。
