去痘可通过调整饮食、皮肤清洁、外用药物、口服药物等方式治疗。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、调整饮食减少高糖高脂食物摄入，避免乳制品刺激，增加蔬菜水果和全谷物摄入，有助于调节皮脂分泌。
2、皮肤清洁每日使用温和洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，清洁后及时保湿。
3、外用药物维A酸乳膏可改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶可减轻炎症反应。
4、口服药物多西环素可抑制细菌感染，螺内酯能调节雄激素水平，异维A酸适用于顽固性痤疮，均需在医生指导下使用。
保持规律作息，避免熬夜和压力过大，症状持续或加重时应及时就医评估。
