自然流产后可适量吃红枣、乌鸡、猪肝、菠菜等食物，也可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、五加生化胶囊、缩宫素注射液等药物促进子宫恢复。建议及时就医复查，在医生指导下用药并调整饮食。
红枣富含铁元素，有助于改善流产后贫血症状，促进气血恢复。
乌鸡含优质蛋白及多种氨基酸，可帮助修复子宫内膜，增强体质。
猪肝含维生素A和血红素铁，能辅助预防感染并改善缺铁性贫血。
菠菜含叶酸及膳食纤维，有利于子宫内膜修复和胃肠功能恢复。
益母草颗粒可促进子宫收缩，帮助残留组织排出，减少出血风险。
新生化颗粒能活血化瘀，加速蜕膜组织脱落，缓解腹痛症状。
五加生化胶囊具有抗炎止血作用，可预防宫腔感染和异常出血。
缩宫素注射液通过增强宫缩力排出残留物，需严格遵医嘱使用。
流产后应避免生冷辛辣食物，两周内禁止盆浴及性生活，若出现发热或持续出血需立即就诊。
