腹胀可能由生理性吞咽空气、饮食产气过多、胃肠功能紊乱、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食习惯、腹部按摩、药物治疗等方式缓解。严重腹胀需排除肠穿孔等急腹症。
说话过快或咀嚼口香糖时吞入过量空气。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，餐后散步帮助排气。通常无须用药。
豆类、西蓝花等食物分解产生气体。记录饮食日记排除过敏原，可尝试乳糖酶补充剂。伴有腹泻可短期使用蒙脱石散。
可能与肠道菌群失衡、精神紧张有关，表现为腹胀伴排便异常。可用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，严重者需完善胃肠镜检查。
肠粘连或肿瘤导致的梗阻会出现腹胀、呕吐，需禁食并影像学检查。轻症用胃肠减压联合乳果糖口服溶液，完全梗阻需急诊手术。
日常减少产气食物摄入，规律进食并保持适度运动。持续腹胀超过3天或出现剧烈腹痛应立即就医。
